Rozpoczynając sezon narciarski warto wyposażyć się w odpowiedni sprzęt oraz maści, zmniejszane ból, opuchnięcia i naciągnięcia mięśniowe. Jakie działanie ma maść rozgrzewająca? Co daje nam używanie maści chłodzącej? Dlaczego tak ważna jest rozgrzewka ciała?

Minusowe temperatury, suche powietrze oraz zimny wiatr, przyczyniają się do wysuszania i podrażniania delikatnej skóry ust. Jak pielęgnować usta w sezonie narciarskim? Jakie pomadki wybrać, by dokładnie nawilżyć skórę? Na jakie składniki powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając dany produkt?

Sezon zimowy trwa w najlepsze. Aby w pełni przygotować się do uprawiania sportów zimowych, nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu i suplementacji - zwłaszcza magnezu. Dlaczego warto suplementować magnez?

Układ pokarmowy to rozbudowany mechanizm, przyczyniający się do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, bowiem dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych do wszystkich narządów i komórek. W układzie pokarmowym zachodzi szereg procesów: wydzielania, trawienia oraz wchłaniania. Obecny styl życia, stres, nieodpowiednia dieta i brak ruchu przyczyniają się do zaburzeń trawiennych oraz problemów jelitowo-żołądkowych. Jak zadbać o swoje zdrowie od środka? Jak zminimalizować uczucie niestrawności?

Wejście w Nowy rok zawsze pobudza chęć zmiany dotychczasowego życia na wielu płaszczyznach. Mamy większą motywację do zmiany sylwetki, nawyków żywieniowych, poprawy relacji, kształtowania osobowości czy zmiany pracy. Jak dobrze zaplanować postanowienia, by wytrwać w nich cały rok? Czy postanowienia sportowe mają sens?

Odchudzanie to wieloetapowy proces, wymagający wielu poświęceń i systematyczności. Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych i obecnego stylu życia. Jak mądrze schudnąć? Na co zwracać uwagę? Jaką dietę wybrać, by była w pełni zdrowa i zbilansowana?

Początek sezonu jesienno-zimowego to doskonały moment na skompletowanie cieplejszych ubrań i ochronnych kosmetyków dla całej rodziny. Kurtki, buty zimowe, czapki czy rękawiczki to tylko część z listy niezębnych rzeczy. Nie powinniśmy zapomnieć także o zimowych kosmetykach do twarzy i ciała: kremach, sztyftach, pomadkach czy emulsjach ochronnych. Jakie kremy wybrać, by zadbać o delikatną skórę podczas mrozu i wiatru?

*artykuł sponsorowany

Wczesna diagnoza nowotworu jest niezwykle istotna, ponieważ im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym większe są szanse na wyleczenie. Niestety, nowotwory często rozwijają się bez wyraźnych objawów. Dlatego warto sięgać po dostępne narzędzia diagnostyczne, takie jak CarciReagent – test, który pomoże Ci samodzielnie sprawdzić, czy w organizmie nie zachodzą niepokojące zmiany.

CarciReagent to nowoczesny test diagnostyczny typu in vitro, przeznaczony do samodzielnego użycia. Analizuje poziom tyrozyny w moczu, co pozwala na orientacyjną ocenę, czy organizm wykazuje oznaki choroby nowotworowej.

Naturalne budowanie odporności to długotrwały proces, wymagający wielu poświęceń i systematyczności. Coraz więcej ludzi zwraca szczególną uwagę na to co je, szukając zdrowszych alternatyw i zamienników przetworzonych produktów spożywczych. Czym jest superżywność? Jak wpływa na nasze ciało? Czy warto włączyć superfoods do codziennej diety?

Zdrowe odchudzanie to klucz do sukcesu. Co zrobić, by mądrze zgubić nadmierne kilogramy? Czym jest popularny lek Ozempic i czy jego stosowanie jest zawsze konieczne do osiągnięcia szczupłej sylwetki?

Atopowe zapalenie skóry to uciążliwa przypadłość, charakteryzująca się łuszczeniem i swędzeniem skóry. Występuje głównie u małych dzieci, jednak coraz częściej pojawia się także u osób dorosłych. Czym jest AZS? Czym są kwasy Omegą? Jaką rolę w leczeniu atopii stanowią kwasy Omega?

Superżywność (superfoods) staje się coraz bardziej popularna wśród osób dbających o swoje zdrowie, samopoczucie oraz ciało od wewnątrz. Dobroczynne właściwości superfoods znajdują zastosowanie w przeróżnych dziedzinach współczesnej medycyny. Do najpopularniejszych produktów superżywności zaliczają się: chlorella, spirulina oraz witamina B14. Czym dokładnie są? Jak działają i czy warto je stosować?

Rola witaminy D w naszym organizmie jest nieoceniona. Nie tylko zapewnia nam żelazną odporność, ale i pomaga w krzepnięciu krwi, przy skurczach mięśni czy mineralizacji kości. Czym jest witamina D? Jaką funkcję pełni? Czym może skutkować jej niedobór? 

Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Ćwiczenia wzmacniają naszą sprawność fizyczną, wysmuklają ciało, poprawiają wydolność krążeniowo-oddechową, wspomagają pracę mózgu, kości, a także rozluźniają napięcie nerwowe. Nawet niewielki ruch obniża ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych. Dlaczego warto regularnie trenować? Jakie suplementy wybrać, by wspomóc pracę organizmu podczas wysiłku?

Probiotyki to nieocenione mikroorganizmy, wspierające nasz układ odpornościowy i trawienny. Biorą udział w procesie metabolicznym, eliminują zaburzenie mikroflory patogennej, tworzą barierę ochronną śluzówki jelitowej oraz pełnią rolę immunogenną.

Nie od dziś wiadomo, że odporność człowieka bierze się z jelit, dlatego tak ważne jest zadbanie o zdrowie od wewnątrz. Czym są probiotyki? Jak działają na nasz organizm? Czy warto je suplementować?