Atopowe zapalenie skóry to uciążliwa przypadłość, charakteryzująca się łuszczeniem i swędzeniem skóry. Występuje głównie u małych dzieci, jednak coraz częściej pojawia się także u osób dorosłych. Czym jest AZS? Czym są kwasy Omegą? Jaką rolę w leczeniu atopii stanowią kwasy Omega?
Spis treści
Czym są kwasy Omega?
Kwasy Omega mają drogocenny wpływ na nasze zdrowie. Wspomagają budowanie żelaznej odporności, wspierają leczenie alergiczne i metaboliczne. Pomagają w walce z chorobami przewlekłymi, nowotworowymi, zaburzeniami hormonalnymi, w nadciśnieniu tętniczym oraz przy zmianach skórnych.
Kwasy Omega należą do grup nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT. Są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Możemy wyróżnić kwasy:
Omega 3;
Omega 6;
Omega 9.
Kwasy Omega występują w wielu produktach spożywczych: tłustych mięsach, olejach, pestkach, orzechach, owocach morza, tofu, migdałach, awokado, nasionach chia, siemieniu lnianym, kiełkach zbóż, ziarnach lnu i rzepaku czy w glonach, Dostępne są także w formie kapsułek, tabletek, olejów czy płynów.
Polecane produkty z arykułu
Czym jest AZS?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to bardzo częsta przypadłość, występująca głównie u niemowląt i małych dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Może pojawić się także u osób dorosłych. Uznaje się, że AZS to przewlekła i nawracająca choroba skóry, często dziedziczona po rodzicach. Charakteryzuje się uciążliwym świądem skóry, łuszczeniem, zaczerwienieniem, pieczeniem i wysypką. Zaostrza się głównie w sezonie jesienno-zimowym. Objawom AZS często towarzyszy astma, alergiczny nieżyt nosa czy zapalenie spojówek. Nasilenie AZS wiąże się z zanieczyszczeniem powietrza, nieodpowiednią pielęgnacją skóry czy alergią pokarmową.
Do przyczyn rozwoju i zaostrzenia atopowego zapalenia skóry mogą zaliczać się:
Zła jakość powietrza;
Przewlekły stres;
Nieodpowiednia dieta, wypełniona produktami alergizującymi typu: nabiałem krowim, jajami, orzechami, soją, pszenicą.
Alergeny: kurz, sierść zwierząt domowych, roztocza, pyłki;
Suche powietrze, zwłaszcza w sezonie grzewczym;
Drażniące substancje chemiczne, znajdujące się w środkach myjących, piorących czy w kosmetykach;
Niewłaściwa pielęgnacja i nawilżanie skóry;
Brak odpowiedniej ilości witamin, minerałów i nawodnienia;
Wahania temperatur.
Atopowe zapalenie skóry może objąć każde miejsce na ciele. Najcześciej zmiany są widoczne pod zgięciami łokci i kolan, na brzuchu oraz na dłoniach. U niemowląt rozwój choroby rozpoczyna się od okolic twarzy i skóry głowy, natomiast u dzieci między 3 a 12 rokiem życia choroba obejmuje obszary nadgarstków. Objawy atopowego zapalenia skóry powodują bardzo duży dyskomfort, problemy ze spaniem oraz nawracające swędzenie, przyczyniające się do powstania krwistych ran i strupów.
W walce z atopowym zapaleniem skóry pomagają specjalistyczne kosmetyki, dieta eliminująca, leki oraz suplementy diety w tym kwasy Omega.
Jaki wpływ na skórę atopową ma suplementacja kwasami Omega?
Kwasy Omega mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie oraz ogólną kondycję ciała i skóry. Stanowią element budulcowy błony komórkowej. Przez spajanie wierzchniej warstwy skóry, zapobiegają stanom zapalnym, dlatego są chętnie wykorzystywane w leczeniu atopowego zapalenia AZS. Badania potwierdzają, że regularne przyjmowanie kwasów Omega zmniejsza suchość skóry oraz uciążliwy świąd i pieczenie. Kwasy Omegą mają działanie przeciwzapalne oraz wspierające cały układ immunologiczny. Zmniejszają ilość cytokin prozapalnych, działając nawilżająco na skórę od wewnątrz. Regularne stosowanie kwasów Omega zatrzymuje wodę w skórze, chroniąc ją przed nadmiernym wysuszaniem i bolącym pękaniem. Ponadto niwelują uczucie szorstkości i napięcia skóry. Kolejnym atutem regularnego przyjmowania kwasów Omega jest zmniejszenie rogowacenia naskórka.
Kwasy Omega są także wykorzystane jako jeden z podstawowych składników emolientów i kremów stosowanych do leczenia AZS, ponieważ posiadają drogocenne właściwości nawilżająco-natłuszczające.
