Szukaj
7NUTRITION CREATINE CREAPURE CZYSTA KREATYNA 500 G
69.99 zł
Ilość
Zdjęcie poglądowe
7NUTRITION CREATINE CREAPURE CZYSTA KREATYNA 500 G
Informacje o produkcie:
Producent:
Typ produktu:
Suplement diety
Opakowanie:
500 G
Postać:
PROSZEK
69.99 zł
Stan magazynowy: Produkt dostępny
Dostawa 1-2 dni od: 0.00 zł
Możliwe formy dostawy to:
Pocztex, GLS, GLS Odbiór w punkcie, Kurier DPD, DPD Pick Up, Paczkomat 24/7, Odbiór w punkcie Poczta Polska, Odbiór osobisty w Drogerii, Kurier X-press - dziś dostawa, Odbiór w punkcie PACZKOMAT. RUCH. DPD PICK-UP
Ilość
Opis produktu
7Nutrition Creapure 500g to suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny (Creapure®) o wysokiej czystości oraz dodatek tauryny.
Creapure® to najczystsza i najlepsza jakościowo kreatyna kiedykolwiek wyprodukowana. Pochodzi z Niemiec, z laboratorium Alzchem. Jesteśmy oficjalnym, akredytowanym dystrybutorem Creapure®.
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych, najlepiej przebadanych i zarazem najbardziej bezpiecznych suplementów ergogenicznych. Jej stosowanie zalecane jest u szerokiej grupy osób aktywnych fizycznie, którym zależy na poprawie sylwetki, wyników sportowych i funkcjonowania umysłowego w trudnych warunkach.
Korzyści ze stosowania kreatyny:
Wzrost mocy mięśniowej
Wzrost wytrzymałości siłowej
Wzrost prędkości podczas wysiłków maksymalnych, o krótkim czasie trwania
Wzrost całkowitego ciężaru podniesionego podczas jednej sesji treningowej
Wzrost beztłuszczowej masy ciała
Mniejszy spadek masy mięśniowej podczas unieruchomienia z powodu kontuzji
Wzrost zapasów energetycznych w mięśniach
Poprawa zdolności poznawczych, zwłaszcza w okresie braku snu lub wysiłku
Łagodzenie objawów łagodnych pourazowych uszkodzeń mózgu występujących np. w sportach kontaktowych
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów należących do grupy A. Często kojarzona jest z osobami trenującymi na siłowni, których celem jest zwiększenie siły i masy mięśniowej. Jednak takie podejście nie zawsze odzwierciedla pełne możliwości suplementacji kreatyną. W organizmie człowieka produkowana jest endogennie w ilości około 1 g na dobę, a dodatkowo dostarczana jest w diecie. Większość kreatyny magazynowana jest w mięśniach szkieletowych, gdzie odgrywa kluczową rolę w produkcji energii, zwłaszcza w krótkotrwałych, intensywnych wysiłkach.
Kreatyna jest szczególnie ceniona za swoje właściwości wspierające regenerację i poprawę wyników w sportach wymagających intensywnych, krótkotrwałych wysiłków, takich jak sprinty, podnoszenie ciężarów czy inne formy ćwiczeń siłowych. Regularne jej stosowanie zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, co przekłada się na wzrost siły, wytrzymałości oraz w sposób pośredni, masy mięśniowej. Efekty te są szczególnie widoczne podczas treningów, które wymagają powtarzanych serii wysiłków z krótkimi przerwami. Co więcej, kreatyna wspomaga szybszą regenerację mięśni pomiędzy ćwiczeniami, co pozwala na wykonywanie bardziej intensywnych treningów o wyższej jakości.
Każdy człowiek ma inną ilość kreatyny w mięśniach, co zależy m.in. od diety. Naturalnym źródłem kreatyny jest mięso, więc osoby jedzące produkty mięsne mają jej więcej w mięśniach niż weganie czy wegetarianie. Dlatego osoby na diecie bezmięsnej mogą czerpać większe korzyści z suplementacji, natomiast u osób spożywających dużo mięsa, efekty będą mniejsze.
Na rynku dostępne są różne formy kreatyny, a producenci często obiecują lepsze działanie dzięki dodatkom innych substancji. Jednak w zaleceniach czołowych organizacji zajmujących się żywieniem sportowców rekomendowana jest wyłącznie jedna forma – monohydrat kreatyny.
Kreatyna może mieć wpływ na serce i układ sercowo-naczyniowy. Niektóre badania sugerują, że suplementacja kreatyną może mieć korzystny wpływ na funkcję serca, szczególnie u pacjentów z niewydolnością serca. Kreatyna może pomagać w regeneracji zasobów energetycznych serca (w postaci fosfokreatyny), co poprawia wydolność serca i może wspomagać jego zdolność do pompowania krwi. Suplementacja kreatyną może prowadzić do zwiększenia siły skurczów mięśnia sercowego, co jest istotne w kontekście chorób sercowych. Kreatyna może chronić komórki serca przed skutkami niedokrwienia (zmniejszonego przepływu krwi). Mechanizm ten może być związany z jej rolą w regeneracji ATP, co pozwala utrzymać prawidłową funkcję komórek serca w warunkach ograniczonego dopływu tlenu. Uważa się, że kreatyna może zmniejszać uszkodzenia spowodowane przez niedokrwienie i reperfuzję, czyli proces przywracania przepływu krwi po okresie niedokrwienia.
Niektóre badania sugerują, że kreatyna może wpływać na obniżenie ciśnienia krwi, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Mechanizm ten może wynikać z poprawy funkcji naczyń krwionośnych oraz zwiększenia dostępności tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne. Zmniejszenie oporu naczyń krwionośnych może przyczynić się do obniżenia ciśnienia tętniczego.
Dla kogo zalecana jest suplementacja kreatyną:
- Osób trenujących siłowo
- Trenujących wykonujących wysiłki interwałowe
- Osób w trakcie kontuzji z unieruchomieniem
- Osób dużym wysiłku intelektualnym
- Osób trenujących dyscypliny szybkościowo-siłowe
- Osób trenujących sporty drużynowe
Dodatek tauryny - tauryna została dodana do kreatyny, aby wzmocnić jej działanie i korzyści dla sportowców. Tauryna wspiera regenerację mięśni, zmniejsza zmęczenie oraz może poprawiać wydolność fizyczną, co może wspomagać treningi o wysokiej intensywności. W dotychczasowych badaniach wykazano związek pomiędzy tauryną, a poprawą siłę mięśni, korzystania w większym stopniu z tłuszczu jako substratu energetycznego , a także poprawę funkcjo mitochondriów. Tauryna chroni komórki oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne.
Połączenie kreatyny z tauryną może prowadzić do szybszego uzupełniania zapasów energii (ATP) w mięśniach, co jest kluczowe w ćwiczeniach siłowych i szybkościowych. Tauryna dodatkowo wspiera równowagę elektrolitową, co wpływa na lepsze nawodnienie mięśni, a to może przyczyniać się do lepszych wyników sportowych, zwiększonej wytrzymałości a także poprawić wygląd sylwetki. Co więcej, kreatyna i tauryna mogą wpływać na obniżenie poziomu hormonów stresu i cytokin.
CECHY PRODUKTU
Dla kogo
Główne składniki
Wiek
Inni kupowali również
Nasza strona korzysta z plików cookies, aby za ich pomocą rozpoznawać naszych użytkowników. Będziemy stosować wyłącznie pliki cookies niezbędne do korzystania z naszego serwisu. Klikając „Więcej” dowiesz się o naszej polityce plików cookies.