{"id":5440,"date":"2024-09-27T13:59:27","date_gmt":"2024-09-27T11:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/"},"modified":"2024-09-27T13:59:27","modified_gmt":"2024-09-27T11:59:27","slug":"leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/","title":{"rendered":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Karmienie piersi\u0105 to wyj\u0105tkowy czas w \u017cyciu ka\u017cdej matki, pe\u0142en blisko\u015bci i troski o zdrowie nowo narodzonego dziecka. Jednak nawet w tym szczeg\u00f3lnym okresie, matki nie s\u0105 wolne od codziennych dolegliwo\u015bci zdrowotnych, takich jak przezi\u0119bienie. Wyb\u00f3r odpowiednich lek\u00f3w na przezi\u0119bienie podczas karmienia piersi\u0105 mo\u017ce by\u0107 wyzwaniem, poniewa\u017c nie wszystkie preparaty s\u0105 bezpieczne dla niemowl\u0105t. W niniejszym artykule przyjrzymy si\u0119, jakie leki mo\u017cna stosowa\u0107 bez obaw o zdrowie dziecka oraz jakie \u015brodki ostro\u017cno\u015bci warto zachowa\u0107, aby skutecznie zwalczy\u0107 objawy przezi\u0119bienia i jednocze\u015bnie zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo maluchowi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bezpieczne leki na przezi\u0119bienie dla karmi\u0105cych mam \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Karmi\u0105ce mamy powinny wybiera\u0107 leki na przezi\u0119bienie ostro\u017cnie. Bezpieczne opcje to paracetamol i ibuprofen, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i gor\u0105czk\u0119. Unikaj lek\u00f3w zawieraj\u0105cych pseudoefedryn\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce zmniejsza\u0107 produkcj\u0119 mleka. Krople do nosa z sol\u0105 fizjologiczn\u0105 s\u0105 bezpieczne na katar. W przypadku kaszlu zaleca si\u0119 syropy zio\u0142owe, np. z prawo\u015blazu. Zawsze konsultuj si\u0119 z lekarzem przed za\u017cyciem jakiegokolwiek leku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Naturalne metody leczenia przezi\u0119bienia podczas karmienia piersi\u0105 \u2013 alternatywy dla lek\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas karmienia piersi\u0105 warto unika\u0107 lek\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 przenika\u0107 do mleka. Naturalne metody leczenia przezi\u0119bienia obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<p>1. **Nawadnianie**: Pij du\u017co wody, herbat zio\u0142owych (np. rumiankowa, lipowa) i bulion\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>2. **Odpoczynek**: Staraj si\u0119 jak najwi\u0119cej odpoczywa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>3. **Inhalacje**: Wdychaj par\u0119 wodn\u0105 z dodatkiem soli morskiej lub olejk\u00f3w eterycznych (np. eukaliptusowy).<\/p>\n\n\n\n<p>4. **Mi\u00f3d i cytryna**: Dodawaj do ciep\u0142ej wody lub herbaty.<\/p>\n\n\n\n<p>5. **Czosnek i cebula**: Spo\u017cywaj surowe lub dodawaj do potraw.<\/p>\n\n\n\n<p>6. **Imbir**: Przygotuj napar z imbiru, kt\u00f3ry dzia\u0142a przeciwzapalnie.<\/p>\n\n\n\n<p>7. **P\u0142ukanie gard\u0142a**: U\u017cywaj roztworu soli kuchennej.<\/p>\n\n\n\n<p>Zawsze skonsultuj si\u0119 z lekarzem przed zastosowaniem nowych metod leczenia podczas karmienia piersi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przezi\u0119bienie a karmienie piersi\u0105: Jakie leki s\u0105 bezpieczne dla dziecka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas przezi\u0119bienia karmi\u0105ca matka powinna zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy wyborze lek\u00f3w. Bezpieczne s\u0105 paracetamol i ibuprofen, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i gor\u0105czk\u0119. Unika\u0107 nale\u017cy lek\u00f3w zawieraj\u0105cych pseudoefedryn\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce zmniejsza\u0107 laktacj\u0119. Krople do nosa z sol\u0105 fizjologiczn\u0105 s\u0105 bezpieczne. W przypadku antybiotyk\u00f3w konieczna jest konsultacja z lekarzem. Zio\u0142owe preparaty mog\u0105 by\u0107 ryzykowne ze wzgl\u0119du na brak bada\u0144 dotycz\u0105cych ich wp\u0142ywu na dziecko.<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, wyb\u00f3r lek\u00f3w na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 wymaga szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci i konsultacji z lekarzem. Wiele popularnych \u015brodk\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty mo\u017ce przenika\u0107 do mleka matki i wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie dziecka. Bezpieczniejsze opcje to zazwyczaj leki zawieraj\u0105ce paracetamol lub ibuprofen, kt\u00f3re s\u0105 uznawane za stosunkowo bezpieczne dla matek karmi\u0105cych. Nale\u017cy unika\u0107 lek\u00f3w zawieraj\u0105cych pseudoefedryn\u0119, kodein\u0119 oraz niekt\u00f3re leki przeciwhistaminowe, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na laktacj\u0119 i zdrowie dziecka. Naturalne metody leczenia, takie jak odpoczynek, nawodnienie oraz stosowanie domowych sposob\u00f3w na z\u0142agodzenie objaw\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 skuteczne i bezpieczne. Kluczowe jest jednak zawsze skonsultowanie si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem jakiejkolwiek terapii farmakologicznej w okresie karmienia piersi\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karmienie piersi\u0105 to wyj\u0105tkowy czas w \u017cyciu ka\u017cdej matki, pe\u0142en blisko\u015bci i troski o zdrowie nowo narodzonego dziecka. Jednak nawet w tym szczeg\u00f3lnym okresie, matki nie s\u0105 wolne od codziennych dolegliwo\u015bci zdrowotnych, takich jak przezi\u0119bienie. Wyb\u00f3r odpowiednich lek\u00f3w na przezi\u0119bienie podczas karmienia piersi\u0105 mo\u017ce by\u0107 wyzwaniem, poniewa\u017c nie wszystkie preparaty s\u0105 bezpieczne dla niemowl\u0105t. W [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5440","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"fm_meta_title":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?","fm_meta_description":"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dar Zdrowia Drogeria - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100063606935396\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-27T11:59:27+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"funkymedia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"funkymedia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\"},\"author\":{\"name\":\"funkymedia\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/e75579d624630bf943ac69d374bb928e\"},\"headline\":\"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-09-27T11:59:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T11:59:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\"},\"wordCount\":533,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\",\"url\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\",\"name\":\"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-27T11:59:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T11:59:27+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#website\",\"url\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/\",\"name\":\"Dar Zdrowia Drogeria - Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization\",\"name\":\"Dar Zdrowia Drogeria - Blog\",\"url\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-darzdrowia.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-darzdrowia.webp\",\"width\":744,\"height\":225,\"caption\":\"Dar Zdrowia Drogeria - Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100063606935396\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/e75579d624630bf943ac69d374bb928e\",\"name\":\"funkymedia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/393cb205b658aef6e3271ad5a92265e3e4433d2384bbe95524ba160d5bc20299?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/393cb205b658aef6e3271ad5a92265e3e4433d2384bbe95524ba160d5bc20299?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"funkymedia\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\"],\"url\":\"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/author\/funkymedia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?","description":"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?","og_description":"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!","og_url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/","og_site_name":"Dar Zdrowia Drogeria - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100063606935396","article_published_time":"2024-09-27T11:59:27+00:00","author":"funkymedia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"funkymedia","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/"},"author":{"name":"funkymedia","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/e75579d624630bf943ac69d374bb928e"},"headline":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?","datePublished":"2024-09-27T11:59:27+00:00","dateModified":"2024-09-27T11:59:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/"},"wordCount":533,"publisher":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/","url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/","name":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#website"},"datePublished":"2024-09-27T11:59:27+00:00","dateModified":"2024-09-27T11:59:27+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jakie leki na przezi\u0119bienie s\u0105 bezpieczne podczas karmienia piersi\u0105. Sprawd\u017a nasze porady i wybierz najlepsze rozwi\u0105zanie dla siebie i dziecka!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/leki-na-przeziebienie-w-czasie-karmienia-piersia-co-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leki na przezi\u0119bienie w czasie karmienia piersi\u0105 \u2013 co wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#website","url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/","name":"Dar Zdrowia Drogeria - Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#organization","name":"Dar Zdrowia Drogeria - Blog","url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-darzdrowia.webp","contentUrl":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-darzdrowia.webp","width":744,"height":225,"caption":"Dar Zdrowia Drogeria - Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100063606935396"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/e75579d624630bf943ac69d374bb928e","name":"funkymedia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/393cb205b658aef6e3271ad5a92265e3e4433d2384bbe95524ba160d5bc20299?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/393cb205b658aef6e3271ad5a92265e3e4433d2384bbe95524ba160d5bc20299?s=96&d=mm&r=g","caption":"funkymedia"},"sameAs":["https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki"],"url":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/author\/funkymedia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darzdrowia.pl\/ciekawostki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}